Diario de Christer Karlsson, 22 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
1022 kcal Grasa: 46,56g | Prot: 34,02g | Carbh: 112,17g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka, Södervidinge Gourmet Fina, Flora Original Extrasaltat. Almuerzo: Fanta Orange, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Hamburgare i Bröd. Pasa Bocas / Otros: GB Glace Magnum Classic, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Södervidinge Gourmet Fina, Felix Smörgåsgurka. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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