Diario de radenko.2005, 22 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
917 kcal Grasa: 23,80g | Prot: 31,11g | Carbh: 150,62g.   Almuerzo: Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Морковь, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Шарлотка с Яблоками, Вареники с Творогом, Зеленый Борщ. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Peso Histórico de radenko.2005


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