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shes_charmony
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22 ago. 20
Diario de shes_charmony, 22 ago. 20
Perfil de shes_charmony
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
108,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
28,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2020:
1519 kcal
Grasa: 73,83g | Prot: 61,08g | Carbh: 161,14g.
Desayuno:
Breakfast bowel.
Almuerzo:
Scone, Chickpea Curry, Scone.
Cena:
Rump Steak, Black Olives, Green Peppers , Tomatoes, Spinach .
Pasa Bocas / Otros:
Woolworths Mini Koeksisters, Scone, Chickpea Curry, Scone.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
34 Seguidores
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Comentarios
wow 👏..how did you do this?
22 ago. 20 por el miembro:
yougeeta
Just been counting calories/meal prepping and not eating when I'm not hungry. I used to eat every time there was food.
22 ago. 20 por el miembro:
shes_charmony
Well done 👏
22 ago. 20 por el miembro:
yougeeta
Well done 👌🏾
22 ago. 20 por el miembro:
Mailula Abby
Thank yous ❤️
22 ago. 20 por el miembro:
shes_charmony
Well done 👏🏾👏🏾👏🏾keep it up
24 ago. 20 por el miembro:
SweetieRakoma
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