|
⏰Начало (n)
😎Вперёд за первой десяткой😎
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
989 kcal
|
Grasa: 28,72g | Prot: 53,11g | Carbh: 137,05g.
Desayuno: Апельсин, Вареное Яйцо, 365 Дней Пряники Глазированные со Вкусом Сливок . Almuerzo: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь, Шампиньоны, Кабачки. Cena: Говядина Отварная, Творог 5%, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Апельсин, Coca-Cola Кола. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|