Diario de Ani Makarya, 12 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020

54 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:

1068 kcal

Grasa: 61,85g | Prot: 37,62g | Carbh: 135,37g. Desayuno: Sas Product Блинчики с Говядиной. Cena: Plum. más...

1801 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 5 minutos, Sentado - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Legs + abs - 2 horas, Apple Health - 1 hora. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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