Diario de Katajisto, 22 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
951 kcal Grasa: 76,84g | Prot: 51,42g | Carbh: 13,12g.   Desayuno: Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Almuerzo: Maitokahvi, Maitokahvi. Cena: Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Pirkka Kukkakaali (Pakaste), Tammisaaren Juustonakki. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi, Valio Kipakka Jalapeno Jaakko Maustettu Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Alesto Parapähkinät. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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