Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2014 kcal
|
Grasa: 85,32g | Prot: 120,87g | Carbh: 185,40g.
Desayuno: Simple Truth Crunchy Peanut Butter, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Salt , Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) , NPL Whey Slim. Almuerzo: Parmalat Lactose Free Milk, Chicken Breast, Fried Egg with Fat, Lancewood Cheddar Cheese, Baby Spinach, Nola Mayonnaise, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Blue Shirt Bakery Large Wraps. Cena: All Gold Mixed Fruit Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Pasa Bocas / Otros: Niknaks Fruit Chutney, Willards Cheese Curls, Primal Diet Shake. más...
|
|
2818 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Akani_B
|