Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 79,00g | Carbh: 104,85g.
Almuerzo: Tamal Tolimense. Cena: Chontaduro, Huevo Cocido, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Coco, San Martin Yogurt Griego + Chia y Durazno. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de agaitan
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