Diario de Christer Karlsson, 23 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
1830 kcal Grasa: 88,07g | Prot: 75,57g | Carbh: 177,02g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Södervidinge Gourmet Fina, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Almuerzo: Stekt Ägg, Stuvade Makaroner, Pannbiff, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Stekt Ägg, Södervidinge Gourmet Fina. más...
1604 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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