Diario de ballofcuriosity, 23 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
1473 kcal Grasa: 75,08g | Prot: 108,10g | Carbh: 88,53g.   Desayuno: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Lidl Mansikka Pakaste, Turkkilainen Luomujogurtti, Valio Kevyt Maito. Almuerzo: Valio Kevyt Maito,  Paprika (Punainen), Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Old El Paso Medium Super Soft Tortillas. Cena: Mutti Polpa Tomaattimurska, HK Naudan Jauheliha 10%, Valio Juustomestarin Cheddar Juustoraaste, Apetit Kruunusekoitus,  Oliiviöljy, Pirkka Tomaattipyree. Pasa Bocas / Otros: Keiju Margariini 70%, Arla Tolkuton Cheddar, Ruisleipä. más...
1637 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ballofcuriosity


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.