|
Ура, новая цифра, долгожданная семерочка!
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1856 kcal
|
Grasa: 109,58g | Prot: 75,44g | Carbh: 200,85g.
Desayuno: Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан, Табрис Кабачки с Чесноком Жаренные, Макфа Ячневая Каша, Семейные Секреты Рататуй , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Cena: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Макароны Отварные, Магнит Сыр по-Российски Классический, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Моя Цена Сырок Глазированный с Какао. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|