Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 51,53g | Prot: 77,81g | Carbh: 107,57g.
Desayuno: Слобода Горчичный Соус, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Кальмар Отварной, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Кофе с Молоком. Cena: Любимые Традиции Баранки Ванильные, Кальмар Отварной, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Томатная Паста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Первая Свежесть Филе Бедра, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сливы. más...
|
|
2787 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Cocinar - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgafeticova
|