Diario de Dasha Kurkina, 23 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
805 kcal Grasa: 35,86g | Prot: 78,72g | Carbh: 30,38g.   Desayuno: Alpro Soya Original Soya Drink, Endorphin Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Яйцо Куриное, Finn Crisp Multigrain (13г), Лента Сыр Адыгейский, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Красный Лук. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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