Diario de okyhartono, 24 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:
417 kcal Grasa: 20,46g | Prot: 14,68g | Carbh: 46,10g.   Desayuno: Keripik Kentang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Gloria Abon Ayam, Quaker Quick Cooking Oatmeal. más...
1895 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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