Diario de Kiky Ardyasari, 24 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
49 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:
1156 kcal Grasa: 33,45g | Prot: 40,16g | Carbh: 181,41g.   Desayuno:  Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng,  Cooked Green Cabbage, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis,  Cooked Spinach (from Fresh),  Tomato and Onion, Usus Ayam. Almuerzo:  Lime,  Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Sunpride Pisang Single. Cena: Belvita Biskuit , Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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