Diario de rindawulandarii, 24 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:
1508 kcal Grasa: 71,67g | Prot: 54,36g | Carbh: 170,48g.   Desayuno:  Madu, Roma Malkist Kelapa Kopyor,  Gula Merah. Almuerzo:  Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng,  Kecambah, Tempe,  Nasi Putih,  Telur Rebus. Cena:  Sambal Goreng, Tempe,  Telur Balado. Pasa Bocas / Otros:  Roti Goreng,  Es Krim,  Roti Isi (Campur Kering, Komersial). más...
1731 kcal Ejercicio: Zumba - 25 minutos, Descansando - 23 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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