|
утро понедельника начинается пипец стремно. в коридоре больницы вопли с шести утра, в палате вынос мозга от старух, а сама я еще и булок наелась в 4 утра . нервное ожидание обхода врача, что-то сегодня будут делать со мной , удачно пройдёт или нет , нервы напряглись заранее. хочется уже домой и ходить своими ногами без боли :'(
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2260 kcal
|
Grasa: 74,48g | Prot: 104,73g | Carbh: 301,81g.
Desayuno: Курабье, Чай, Ячневая Каша, Петелинка Галантин "по-Петелински", Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом. Almuerzo: Компот без Сахара, Куриные Котлеты в Духовке, Пшеничная Каша, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Cena: Здоровье Кофейный Напиток, Гречка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Pasa Bocas / Otros: Персики. más...
|
|
2495 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
peso estable
|