Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 40,24g | Prot: 62,25g | Carbh: 129,35g.
Desayuno: Daun Singkong, Telur, Tahu, Kopi, So Nice Sosis Ayam. Almuerzo: Ikan Asin, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Sayur Asem, Ikan Mujair Goreng, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Telur Ceplok, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Original, Kerupuk Beras. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Elfitra Sari
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