Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 77,25g | Prot: 59,24g | Carbh: 212,20g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Almuerzo: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Разносол Спаржа Соевая по-Корейски, Красная Цена Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Corny Big Chocolate-Banana, Арбуз. más...
|
|
2410 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksenakrams
|