Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3309 kcal
|
Grasa: 40,33g | Prot: 233,98g | Carbh: 502,44g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, АТАК Яичный Белок, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яичный Желток, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктово-Ягодной Начинкой Клюквенный, Каждый День Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Инжир Сушеный, Каждый День Финики Сушеные, Lipton Холодный Чай, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Bonduelle Кукуруза, Каждый День Маслины без Косточки, Био Баланс Кефирный 0%, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Пятерочка Нектарин , Увелка Булгур, Пятерочка Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Cena: Пятерочка Нектарин, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Финики Сушеные, Lipton Холодный Чай, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Bonduelle Кукуруза, Каждый День Маслины без Косточки, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Увелка Булгур. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Ашан Инжир Сушеный, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|