Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2855 kcal
|
Grasa: 129,47g | Prot: 160,55g | Carbh: 255,52g.
Desayuno: Boombar Protein Cookie Chocolate + Collagen, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Летний День Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Финик, Грецкие Орехи, Чеснок, Курага. Almuerzo: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Рис, Баранина, Куриная Грудка Отварная, Финик. Cena: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, BSN Syntha-6, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Борщ с Курицей, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Табрис Пирожное Корзиночка с Ягодой и Творожным Кремом. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|