Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2656 kcal
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Grasa: 88,39g | Prot: 150,91g | Carbh: 363,78g.
Desayuno: 蘋果（去皮）, Myprotein 高蛋白烘焙餅乾, 菜包, 弈順軒 純芋奶涷, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 蝦, 炒菠菜, 通用番茄, 白飯, 蛋炒飯. Cena: 過貓, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 蝦, 炒雞蛋（整個）, 通用番茄, 清炒洋蔥, 雞肉（不吃皮）, 全聯 茭白筍, 通用豆腐, 白飯. Pasa Bocas / Otros: MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白, 7-11 蒸地瓜. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 44 minutos, Gym (Gimnasio) - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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