Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 91,48g | Prot: 63,82g | Carbh: 55,31g.
Almuerzo: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Семейная Традиция Ветчина Закусочная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Яичница с Помидорами, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Семейная Традиция Ветчина Закусочная. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Персики. más...
|
|
2396 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|