Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 91,33g | Carbh: 57,58g.
Desayuno: Colanta Queso Cuajada, Colcafé Cappuccino French Vainilla, Huevo, Galletas Saltinas. Almuerzo: Pimentón, Té sin Azúcar, Cebollas, Aguacate, Champiñones Cocidos, Salmón, Alpina Queso Finesse Tajado. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Huevo de Codorniz. Pasa Bocas / Otros: Crema de Leche, Latti Arequipe sin Azúcar, Alqueria Obleas, Pistachos Tostados en Seco (Salados). más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de agaitan
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