Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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134,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2964 kcal
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Grasa: 150,76g | Prot: 171,49g | Carbh: 197,22g.
Desayuno: TiP Süßstoff Tabletten , Gut von Holstein Nordsee Käse, Schwarztee, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Mehrkornbrötchen, Aldi Stremel-Lachs Pfeffer, Makrele Geräuchert, Homann Sahne Heringsfilets, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Fürstenkrone Shrimps in Cocktailsauce, REWE Beste Wahl Heringsfilet in Currysauce. Cena: Escoffier Garnelen-Cremesuppe, Lachsfilet, Atlantik und Pazifik Heilbutt, Real Quality Schollenfilets Natur, Edeka Butterfisch, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Milfina Kräuterbutter, Erdinger Alkoholfrei, Garnelen. Pasa Bocas / Otros: Zwiebeln, Matjesfilet, Weizenbrötchen, Killepitsch Kräuterlikör, Zucker, Schwarztee, Südzucker Kluntje Kandis, Schlagsahne, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Cappuccino. más...
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4885 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Compras - 1 hora, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 10 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aholliday
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