Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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686 kcal
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Grasa: 19,49g | Prot: 61,99g | Carbh: 108,56g.
Almuerzo: Oranges , Ragazzo Alface Americana, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Lentilha Pronta. Cena: Dolce Gusto Café com Leite , Bauducco Torrada Multigrãos, Casa Fiesta Dip de Guacamole . Pasa Bocas / Otros: Itambé Creme de Leite, Kiwi Fruit, Orange, Strawberries, Vigor Iogurte Grego Tradicional. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, HIIT - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de paula_mari
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