Diario de ummurasyid, 25 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2020:
1208 kcal Grasa: 46,86g | Prot: 44,06g | Carbh: 161,64g.   Desayuno:  Sawi,  Jus Nanas. Almuerzo:  Telur Dadar,  Tumis Buncis,  Wortel Dimasak. Cena:  Ayam Goreng,  Pepaya,  Nanas,  Nanas,  Sawi. Pasa Bocas / Otros:  Rempeyek,  Rempeyek,  Rempeyek,  Rempeyek,  Rempeyek,  Rempeyek,  Rempeyek,  Rempeyek,  Rempeyek,  Tahu Goreng. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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