Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2013
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 72,90g | Carbh: 196,45g.
Desayuno: Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Queijo Mussarela, Pão de Forma Integral Light. Almuerzo: Arroz Branco (Curto, Cozido), Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peito de Frango. Cena: Pãezinhos Franceses. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Cappuccino, Bolo de Banana, Sanduíche de Presunto e Queijo, Coxinha, Uísque. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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