Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1805 kcal
|
Grasa: 108,80g | Prot: 58,03g | Carbh: 155,41g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Кофе с Молоком, Bounty Райский Ананас, Картошка Печеная, ВкусВилл Сало , Каравай Хлеб Черный Столовый, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Cena: Помидоры, Каравай Хлеб Черный Столовый, ВкусВилл Сало , Чай, Изюм (без Косточек), Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка с Грибами, Кофе с Сахаром. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yt tcnm
|