Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 76,43g | Prot: 93,97g | Carbh: 230,66g.
Almuerzo: Plátano, Tortillas de Maíz, Knorr Caldo de Pollo, Pimientos Verdes, Jitomate, Sopa de Repollo, Huevo Cocido. Cena: Papa Cocida, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Carne Asada, Knorr Caldo de Pollo, Cebollas, Salsa Roja, Pimientos Verdes, Jitomate, Sopa de Repollo, Flauta de Pollo. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eldeivids
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