Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 33,51g | Prot: 71,46g | Carbh: 153,34g.
Desayuno: Мёд, Фундук Фундук, Изюм, Финик, Нут (Вареный), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена. Almuerzo: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Нут (Вареный), Запеченная или Жареная Треска, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сухие Семена Чиа, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ежевика. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|