Diario de teemu.takio, 25 ago. 20

Onko sittenkin toivoa?
81 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2020:
1800 kcal Grasa: 98,07g | Prot: 68,98g | Carbh: 157,22g.   Desayuno:  Espresso, Vaasan Kauratyynyt, Valio Oivariini Vähärasva, Cocovi Kookossokeri, Oatly Kaurajuoma,  Tomaatit. Almuerzo:  Kaali,  Salaatti,  Porkkanat, Saarioinen Kinkkuperunasoselaatikko. Cena: Tofu Moon Fritee Tofu,  Majoneesi,  Ranskalaiset Perunat, Hesburger Pekonihampurilainen. más...
1893 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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