Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 51,83g | Prot: 94,01g | Carbh: 153,10g.
Desayuno: Можно?Нужно! Вафельные Трубочки, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Almuerzo: Пастила, Творожный Пирог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Поджаренный Ржаной Хлеб, Сосиски Молочные, Ряба Майонез Провансаль, 4 Сезона Щавелевый Суп, Кофе. Cena: Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметанный Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Сыр Чечил, Пятерочка Банан, Бежин Луг Кефир 2,5%, Ярмолпрод Творог Обезжиренный. más...
|
|
302 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya _Smirnova
|