Diario de Andrianto007, 25 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2020:
1901 kcal Grasa: 73,45g | Prot: 107,11g | Carbh: 206,58g.   Almuerzo: Bango Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng,  Kentang Goreng,  Sambal Goreng Kentang, Tumis Kangkung,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Putih Telur Matang. Cena:  Sate Ayam, Happytos Tortilla Chips,  Telur Bebek,  Madu, Frisian Flag Susu Jahe,  Es Teh,  Sambal Goreng,  Telur Dadar,  Putih Telur Matang,  Otak-Otak,  Pangsit Polos,  Tahu Kukus,  Siomay. Pasa Bocas / Otros:  Pangsit Goreng, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, TPS Food Mie Kremezz,  Es Teh. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Andrianto007


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.