Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2013
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 68,68g | Prot: 107,30g | Carbh: 181,93g.
Desayuno: Fried Egg, English Muffin, Coffee with Cream. Almuerzo: Herbal Tea, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Cena: Barefoot Moscato, Raising Cane's Chicken Fingers, Chicken Breast, Broccoli, Pork Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork. Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, M&M's Milk Chocolate M&M's. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SJacqueline
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