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25 ago. 20
Diario de tracyk08, 25 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
63,9 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2020:
1299 kcal
Grasa: 36,52g | Prot: 91,09g | Carbh: 148,26g.
Desayuno:
Rowse Pure & Natural Honey, Bananas , Morrisons Mixed Berries, By Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt.
Almuerzo:
Sainsbury's Melba Toast, Tesco Seafood Sticks, Asda Chosen By You 30% Less Fat Houmous, Asda Protein Pot.
Cena:
Tesco Red Pepper, Asda Butcher's Selection Sirloin Steak, Asda Spicy Rice Noodles.
Pasa Bocas / Otros:
Asda Caramel Rice Cakes.
más...
2503 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop 👍
25 ago. 20 por el miembro:
peat_68
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