Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 65,37g | Prot: 42,67g | Carbh: 93,40g.
Desayuno: Zencefil, Limonlu Su, Sirke, Kahve (Demlenmiş), Kayısı, Çoban Salatası, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Almuerzo: Kayısı, Hindistan Cevizi Yağı, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Zerdeçal, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Kabak, Çoban Salatası, Köfte. Pasa Bocas / Otros: Zencefil, Süt, Tarçın, Zerdeçal. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #mdyyyase
|