Diario de NaniWhale, 25 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2020:
1492 kcal Grasa: 58,71g | Prot: 53,20g | Carbh: 194,34g.   Desayuno: Hortifruti Limão, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Aviação Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Salgada. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Aviação Manteiga Extra com Sal, Itambé Creme de Leite, Vigor Queijo Ralado, Carrefour Couve Flor. Cena: Itambé Creme de Leite, Vigor Queijo Ralado, Carrefour Couve Flor. Pasa Bocas / Otros: Yoki Aveia em Flocos, Banana. más...
1610 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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