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cari.blue34
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25 ago. 20
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3 longos meses de choro. Mas que aos poucos eu me adapto as mudanças...
88,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
18,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2020:
395 kcal
Grasa: 16,88g | Prot: 18,35g | Carbh: 44,32g.
Desayuno:
Maçã, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Ovo Mexido.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Boa! 👏 👏 👏 Não chore, siga o caminho dos vencedores. Quando perdem, recomeçam com mais garra!
25 ago. 20 por el miembro:
XicaXana
Devagar se vai ao longe e mudam se hábitos menos Bons... que é o mais difícil. Eu também tenho Vontade de chorar quado quero comer coisas más mas quando resisto fico muito orgulhosa. Veja o lado positivo custa mas esta a dominar a situação. Boa continuação!
28 ago. 20 por el miembro:
AnneMTC
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