Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 58,77g | Prot: 104,55g | Carbh: 210,14g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral. Almuerzo: Viva Vida Tomate Grape, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja, Batata Assada. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Elefante Extrato de Tomate, Brócolis Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão, Soya Óleo de Soja. Pasa Bocas / Otros: Dona Benta Bolinho de Chuva, Kerus Crock Bacon, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborah_lacerda
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