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Stuck at home, bored, with too much food in the house. Time to take charge!
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2254 kcal
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Grasa: 97,75g | Prot: 157,30g | Carbh: 130,13g.
Desayuno: Flax Seeds, Brown Sugar, almonds, Old Fashioned Oats. Almuerzo: cheddar cheese, triscuit. Cena: Vodka (90 Proof), Prime Rib, Soft White Roll, Baked or Broiled Haddock. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Elliptical Trainer - 41 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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