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Tadi pagi lupa isi jurnal 🤭🤭
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 54,16g | Prot: 98,76g | Carbh: 159,02g.
Desayuno: Nasi Goreng, Nila (Ikan), Tempe, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Almuerzo: Putih Telur Matang, Dada Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus. Cena: Putih Telur, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Tanah, Kecambah, Pakcoy, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Aice Strawberry Crispy, Ice cream, Pepaya. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Durmiendo - 23 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meystra10
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