Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 63,17g | Prot: 73,06g | Carbh: 191,25g.
Desayuno: Зеленый Чай, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками . Almuerzo: Усладов Торт Тирамису, Тушеные Овощи, Котлета Куриная. Cena: Котлеты из Телятины, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Лента Горбуша Х/К , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (без Кожуры), Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Зеленый Чай, Блины с Творогом, Зеленый Чай. más...
|
|
2476 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 15 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|