|
надо есть на 2200 ккал
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2195 kcal
|
Grasa: 73,25g | Prot: 127,64g | Carbh: 249,63g.
Desayuno: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлебный Дом Батон Нарезной, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Школадной Начинкой, Вологжанка Молоко 2,5%, Перекресток Сыр Тильзитер , Яйцо Куриное. Almuerzo: Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Банан, Кировский Коржик Молочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Cena: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Индилайт Филе Грудки Индейки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|