Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2013
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 56,04g | Prot: 57,66g | Carbh: 160,04g.
Desayuno: Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Croissant, Pãezinhos Franceses. Almuerzo: Croquete de Carne, Ovo de Codorna, Hambúrguer de Carne Bovina, Estrogonofe de Carne. Cena: Pãezinhos Franceses. Pasa Bocas / Otros: Sorvetes de Chocolate. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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