Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 54,01g | Prot: 105,16g | Carbh: 197,13g.
Desayuno: Лепелька Молоко 1,5%, Doctor Benner Кранчи Кокосовые, Виталад Протеиновый Батончик Малина . Almuerzo: Сладкий Лук, Помидоры, Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой). Cena: Виталад Протеиновый Батончик с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Активиа Термостатная с Вишней, Сырники с бананом пп, Лепельский Филиал Витебского Областного Потребительского Общества Пирожное Воздушное с Кремом. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ducharse - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 57 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de skovorodko
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