Diario de DZ-1, 27 jun. 20

🥳 Минус 10кг за 90 дней 🥳


FS
2015.06.23 - 86,2 start
2016.06.21 - 88,3 max
2019.01.20 - 74,0 min
2020.03.30 - 84,8 new start

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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787 kcal

Grasa: 28,15g | Prot: 10,98g | Carbh: 124,04g.   Desayuno: Coca-Cola Кола, Тирамису. Almuerzo: Магнит Апельсин, Coca-Cola Кола. más...

1775 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...