Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
671 kcal
|
Grasa: 23,41g | Prot: 47,60g | Carbh: 67,70g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite Integral. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Cena: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. Pasa Bocas / Otros: Paulista Iogurte de Morango , Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural. más...
|
|
2040 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Bicicleta ergométrica - 2 horas y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaah Gomes
|