Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2010
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115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2329 kcal
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Grasa: 51,57g | Prot: 76,92g | Carbh: 383,25g.
Desayuno: Raspberry Jam, milk, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Pea and Ham. Cena: penne, Pasta with Pesto and Cherry Tomatos. Pasa Bocas / Otros: Grissini, Yoghurt (Stylesse), banana, Orange Juice and Water, Coffee. más...
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3239 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 31 minutos, Trotar - 8/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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