Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2623 kcal
|
Grasa: 102,22g | Prot: 173,99g | Carbh: 257,57g.
Desayuno: Эконива Молоко 1,5%, BSN Syntha-6, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Чеснок, Грецкие Орехи, Финик, Благода Творог 18%. Almuerzo: Невская Сушка Сушки Маковые, Сельдь Соленая, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Куриное Филе. Cena: Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Эконива Молоко 1,5%, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Mulino Bianco Galletti, Помидоры, Борщ с Курицей, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Maxler Протеин Шоколадный, Медовая Долина Мёд Горный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|